Planes
Planes de entrenamiento personalizado
Individual
Tarifa por sesión: 50 EUR
Tarifa por sesión: 45 EUR
Tarifa por mes: 180 EUR
Tarifa por sesión: 42 EUR
Tarifa por mes: 336 EUR
Tarifa por sesión: 40 EUR
Tarifa por mes: 480 EUR
Entreno pareja
Tarifa por sesión c/u: 30 EUR
Tarifa por sesión c/u: 26 EUR
Tarifa por mes c/u: 104 EUR
Tarifa por sesión c/u: 24 EUR
Tarifa por mes c/u: 192 EUR
Tarifa por sesión c/u: 22 EUR
Tarifa por mes c/u: 264 EUR
Entrenamiento grupo específico deportivo
Tarifa por mes c/u: 60 EUR
(HASTA 4 ATLETAS POR SESIÓN)
Tarifa por mes c/u: 100 EUR
Plan de Entrenamiento/ Alimentación
• Plan de alimentación según objetivo
• Guía de suplementación necesaria y opcional
• Plan de entrenamiento progresivo / rutinas explicadas
• Acompañamiento y seguimiento a través de WhatsApp o videollamada
52 EUR
89 EUR
125 EUR
Plan de entrenamiento, alimentación & coaching
Plan de alimentación adaptado a tus necesidades y objetivos.
Al igual que el plan de entrenamiento va de la mano con el plan nutricional; las sesiones de coaching son el plus que necesitas para afianzar y focalizar tus objetivos.
Estas sesiones se realizan aproximadamente cada ¾ semanas con una duración de 45-50 min en un total de 4/5
sesiones dependiendo de la evolución y necesidad de cada uno.
En estas sesiones te acompaño con un plan para trabajar en los objetivos y acompañarte durante el proceso para mantener la motivación y el foco de tus metas. Durante este proceso potenciaremos tus capacidades para lograr un estilo de vida saludable o mejorar en aspectos que se necesitan reforzar para alcanzar tu mejor resultado.
425 EUR
765 EUR
Coaching Personal
A todas aquellas personas que quieren descubrir, desarrollar y potenciar sus habilidades, mejorando su calidad de vida, y transformando nuevos estilos de vida marcando unos objetivos.
Consiste en acompañarte en un proceso que escoges TÚ, en unos objetivos que te marcas TÚ, con el fin de que a través de herramientas acordes a tu evolución que yo te ofrezco durante el proceso, TÚ alcances objetivos alineados a tus acciones y a tus valores para maximizar tu potencial.
Necesitas creer en mí como yo lo hago contigo, ya que es un proceso en el que los retos serán la fuerza mayor para que las ganas y el coraje por lograr tus objetivos, sean la novedad de la mejor versión de ti mismo que te lleven a cumplir con tus objetivos.
Cada persona es un mundo, y cada mundo toma un tiempo, pero puedo asegurarte que con mi acompañamiento durante el proceso, tú sabrás cuando estás listo para arrancar el vuelo. Una session tiene una duración de 60 min, un proceso puede tomar de 5 o más sesiones, depende del cada persona, Las sesiones suelen ser agendadas cada dos semanas, por lo que el proceso normalmente puede tardar 3 meses.
El proceso lo escoges tu, tu eres quien lleva el ritmo de la evolución a través de las herramientas que vamos compartiendo durante cada sesión, la cual nos permitirá medir el valor alcanzado para cada objetivo respectivo.
La respuesta la tendrás con el propósito que comiences esta nueva etapa y las ganas que le pongas a este reto. Yo te facilito las herramientas y tú a cambio, las ganas y la responsabilidad para desarrollarlo juntos.
Coaching Deportivo
Está dirigido a todos aquellos deportistas que quieren mejorar su rendimiento deportivo, a través de un plan de acción con objetivos claros que le permitan potenciar sus habilidades y capacidades para lograr el éxito.
En este proceso de acompañamiento el coach se encarga de facilitarle herramientas al deportista para que utilice sus propios recursos y su rendimiento crezca a través de unos objetivos focalice su motivación y durante el proceso haga emerger su talento por medio de las ganas y el esfuerzo que le coloque para alcanzar los objetivos.
¿Te identificas en alguna?